Las Vitaminas: Esenciales para una Vida Saludable

Persona tomando una cápsula de suplemento o vitamina con frutas y blísteres de pastillas en el fondo

¿Alguna vez te has preguntado por qué las vitaminas son tan importantes para nuestro cuerpo? Aunque las necesitamos en pequeñas cantidades, resultan esenciales para nuestra salud y bienestar. En este artículo exploraremos qué son las vitaminas, sus diferentes tipos, por…

¿Qué es la Suplementación?

Variedad de cápsulas, píldoras y polvos en diferentes recipientes, representando suplementos de salud sobre una superficie verde

La suplementación nutricional se ha convertido en un tema candente y cada vez más común en el día a día de muchas personas. Desde deportistas y atletas hasta personas que buscan mejorar su salud y bienestar (o, en algunos casos,…