Saltar al contenido
Últimos artículos

Archivo · VITALDEALERS

Categoría: Libros

El índice

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: El libro que podría derribar tus excusas

¿Te interesa mejorar tu bienestar emocional y encontrar herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida? El libro “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, escrito por la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé, se ha convertido en un referente para quienes buscan un cambio positivo basado en la ciencia de la mente y las […]

Periodización: Teoría y Metodología del Entrenamiento

¿Te apasiona el entrenamiento deportivo y quieres sacarle el máximo partido a la planificación de tus rutinas? El libro “Periodización: Teoría y Metodología del Entrenamiento”, escrito por Tudor O. Bompa, se ha convertido en un auténtico pilar para quienes buscan entender la base de la preparación física y organizar entrenamientos de alto rendimiento. A continuación, […]

Deja de ser tú: La mente crea la realidad

¿Te intriga la idea de que la mente pueda transformar tu realidad? Entonces, quizá hayas escuchado hablar de Deja de ser tú, el libro de Joe Dispenza que está en boca de muchos entusiastas del crecimiento personal. Dispenza combina conceptos de neurociencia, epigenética y hasta de física cuántica para plantear que todos podemos “reprogramar” nuestros […]

Adiós a la inflamación: Cómo prevenir enfermedades y rejuvenecer con una dieta antiinflamatoria

En un mundo donde el bienestar personal se ha convertido en una prioridad, el libro «Adiós a la inflamación« de Sandra Moñino emerge como una guía esencial para comprender y combatir la inflamación crónica, un problema subyacente en numerosas enfermedades modernas. Sobre la autora Sandra Moñino es una dietista y nutricionista integrativa graduada en la […]

Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales para una Salud Salvaje

En un mundo donde las tendencias de salud y fitness cambian constantemente, es refrescante encontrar una guía que nos invita a volver a lo esencial. «Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales para una Salud Salvaje» de Marcos Vázquez nos propone precisamente eso: reconectar con prácticas ancestrales para mejorar nuestra salud y bienestar en la vida moderna. ¿Quién […]

Hábitos Atómicos: El secreto detrás de una vida más plena y organizada

Si estás buscando un cambio en tu vida, pero no sabes por dónde empezar, «Hábitos Atómicos» de James Clear es una joya que no puedes pasar por alto. Este libro se ha convertido en un fenómeno global, y por una buena razón: su propuesta es sencilla, pero revolucionaria. A través de un enfoque accesible y […]