SUPLEMENTACIÓN
¿Qué es la suplementación?
¿En qué consiste? ¿Cuándo y por qué resulta necesaria? Te explicamos todo lo que necesitas saber.
Infórmate e investiga
Busca y contrasta toda la información que encuentres. Asegúrate que los contenidos relacionados tengan respaldo académico. Tu bienestar depende de ello.
Consumo responsable
Recuerda que, aunque los suplementos alimenticios no son medicamentos y, por tanto, no es necesaria una receta médica, requieren de un uso apropiado y responsable.
Consulta a tu médico
Acude a un profesional siempre que vayas a iniciar cualquier tipo de rutina, dieta o suplementación. Una práctica no supervisada puede poner en riesgo tu salud.
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Nutrición
